Lesio batek ez zaitzala geldiarazi
¿Estás preparándote una competición y quieres dar tu máximo? Entrenatzen lesionatuta zara eta errutinara itzuli nahi duzu lehenbailehen?
Ez utzi lesio batek geldiarazten: kirol fisioterapia da zure aliaturik handiena lesioak prebenitzeko eta sendatzeko.
Kirolaria bazara, Donostiako gure fisioterapia klinikan kirol fisioterapian espezialistak gara, eta zure errendimendu gorena lortzen lagundu nahi dizugu.
Teknologiarik aurreratuena
Punta-puntako tresnak ditugu zure kirol-lesioen diagnostikorako, prebentziorako eta tratamendurako.
Merezi dituzun instalazioak
Gure kirol errehabilitazio gelan zure lesioak prebenitzeko eta berreskuratzeko behar duzun guztia duzu.
Beti lagunduta
Zure alboan gaude prebentzio, berreskuratze eta berreziketa prozesu osoan zehar, entrenamendura ahalik eta azkarren itzul zaitezen.
Kirola egiten lesionatu al zara?
Mabiok-en kirol-fisioterapia lantzen dugu etapa guztietan:
Entrenatzera itzuli minik gabe
Entrenatzen min hartu baduzu, garrantzitsua da ezer lehenik eta behin osasun-zentro batera joatea, diagnostiko bat egin ahal izateko.
Ondoren, gure kirol fisioterapia zentroan zure lesiotik ahalik eta denbora laburrenean sendatzen eta entredamendura arriskurik gabe itzultzen lagunduko dizugu.
Horretarako, teknika desberdinak erabiltzen ditugu, hala nola, ekografia, eskuzko fisioterapia ortopedikoa, luzaketak, puntzio lehorra, hesgailu neuromuskularra…
Gainera, hainbat ariketa erakutsiko dizkizugu etxean egin ditzazun, eta plangintza bat egingo dugu entrenamenduetara egokitzeko eta entrenamenduetara pixkanaka itzultzeko, betiere errekuperazio-denborak errespetatuz.
Kirol fisioterapiarekin lesio ugari tratatzen ditugu, baina ohikoenak hauek dira:
Lesioak prebenitzen laguntzen zaitugu
Kirola egiten dugunean, ohikoa da entrenamenduan bertan arreta handia jartzea eta beroketa, luzaketak edo muskulaturaren prestaketa alde batera uztea. Hori guztia ezinbestekoa da lesioak saihesteko eta entrenamendu eraginkorra egiteko.
Zure gorputzaren beharrak unearen arabera aldatzen dira eta ez dira berdinak izango entrenamenduaren aurretik eta ondoren . Horregatik garrantzitsua da fisioterapeuta profesional baten eskuetan jartzea, klinikan laguntzeaz gain, entrenamendua eta errekuperazioa behar bezala burutzeko jarraibideak ematen diezazkizun, entrenamendura segurtasunez itzultzen laguntzeaz gain.
Kirol-fisioterapia prebentiboarekin lortzen dugu:
Usurbilgo (Donostia) gure fisioterapia klinikan muskuluak lantzen eta lesio arriskua murrizten laguntzeko behar duzun guztiarekin hornitutako gela bat dugu.
Paziente bakoitza desberdina da; horregatik, tratamendua zuri egokituko dizugu, eta teknika desberdinak konbinatuko ditugu, zure helburuaren, egoera fisikoaren eta lesioaren arabera (baldin badago).
Masaje terapeutikoak egingo ditugu, giharrak erlaxatzeko, kontrakturak tratatzeko eta mugimendu hobetzeko. Hemen eskuzko terapia ortopedikoa nola aplikatzen dugun azaltzen dizugu →
Luzatze teknika ezberdinekin ehun bigunen malgutasuna, elastikotasuna eta hedagarritasuna landuko ditugu.
Larruazalaren geruza sakonenetan beroa sortzen duten korronteak aplikatzen ditugu, muskuluen errekuperazioa bizkortzeko eta lesio posibleak murrizteko. Hemen zehatz-mehatz hitz egiten dizugu diatermiaren onurari buruz →
Ekografiari esker, lesioaren eremua zehatz-mehatz kokatu eta tratamendu onena aplikatzen dugu. Ekografia bidez gidatutako fisioterapia tratamendu inbaditzaileetan ere erabiltzen dugu beharrezkoa denean.
Berreskuratu zure lesioetatik eta itzul zaitez minik gabe entrenatzera
Eskatu hitzordua Usurbilgo (Donostia) gure fisioterapia klinikan eta hasi zure errehabilitazioa ahalik eta azkarren.
