Zure gorputzean bereziki min ematen duen punturen bat dagoela sentitzen duzu? Konturatzen al zara eremu oso kontratatua duzula?
Usurbilgo (Donostia) gure fisioterapia klinikan puntzio lehorra erabiltzen dugu giharretako minen tratamenduaren zati gisa, eremu sentikor horiek askatzen laguntzeko, kontrakturak hobetzeko eta mina arintzen laguntzeko.
Puntzio lehorra fisioterapia teknika inbaditzaile bat da, non tamaina ezberdinetako orratz finak erabiltzen diren eremu oso kontrakturatuetara iristeko eta mina eragiten duten muskulu tentsioak arintzeko.
Puntzio lehorrak puntu miofaszialak (MTP) deiturikoak askatzen laguntzen du. Tenkatuagoak eta lodiagoak sentitzen diren eta ukimenerako are mingarriagoak diren muskulu-eremuak dira.
Gorputzeko beste atal batzuetan mina eragin dezakete modu irradiatuan, beraz, benetan gogaikarria dira.
Esaterako, ohikoa da zure lepoa edo trapezioa nola kargatzen sentitzen den antzematea eta horrek buruko mina, bizkarrean edo besoko mina eragiten dizu.
“Gatillo puntuak” arrazoi askorengatik gerta daitezke, hala nola, mugimendu errepikakorrak egiteagatik, jarrera txarra izateagatik, kolpeak jasotzeagatik…
Batzuetan, fisioterapeutak ez gara gai puntu horietara iristeko eta geure eskuekin desaktibatzeko, edo zehatzagoak izan nahi dugu; beraz, puntzio lehorraren teknika erabiltzen dugu.
Are zehatzago izateko, ekografiaren bidez ere egiten dugu, beste teknika batzuekin batera, hala nola eskuzko terapia ortopedikoa edo diatermia.
Puntzio lehorra oso teknika eraginkorra da baldintza mota asko arintzeko, hala nola:
Zerbikaletako minak (tentsio-buruko minak, esaterako)
Bizkarreko eta gerrialdeko minak
Mina gorputz-adarretan (adibidez, karpoko tunelaren sindromea)
Kirol-lesioak, kontrakturak eta giharretako minak
Ez duzu zertan kezkatu,; izan ere, puntzio lehorra oso teknika segurua da fisioterapeuta profesionalek egiten dutenean, eta ez dakar arriskurik.
Tratamenduan zehar eta egun bat edo biren buruan mina senti dezakezun arren, gerora hobekuntza handia nabarituko duzu, eta, beraz, merezi du.
Gorputzeko zatiren bat tenkatuta nabaritzen duzu edo giharretako mina duzu?
Jar zaitez gurekin harremanetan, eskatu zure hitzordua Donostiako gure fisioterapia klinikan (Usurbil) eta mugitu minik gabe lehenbailehen.
Fisioterapia teknika inbaditzailearen honi puntzio lehorra deitzen zaio, orratzak erabiltzen direlako, baina ez da substantziarik sartzen gorputzean.
Puntzio lehorraren bidez mina eragiten ari den min puntu hori aurkitzen saiatzen gara, orratzarekin ziztatzeko eta giharrean espasmo bat sortzeko .
Modu honetan, min puntuak sortzen dituen sintomak “desaktibatu” egiten ditugu, odol-fluxua eta oxigenazioa areagotuz, muskuluen egoera hobetuz eta, ondorioz, minak arinduz.
Puntzio lehorra aplikatu aurretik, zure artikulazio-, muskulu- eta nerbio-sistema modu integralean aztertuko ditugu, zer min duzun eta zure gorputzeko eremuren bat mugitzeko arazorik duzun ikusteko.
Zure lesioaren ebaluazioa egingo dugu bere jatorria, norainokoa eta eragina zehazteko. Horretarako, fisioterapia aurreratuko tresnak ere erabil ditzakegu, hala nola, ekografia muskuloeskeletikoa , orratza muskuluraino gidatzen laguntzen diguna.
Puntzio lehorra beti erabiltzen da beste teknika batzuekin batera, hala nola eskuzko fisioterapia ortopedikoa edo diatermia. Beraz, orratzak erabili aurretik edo ondoren, eskuekin tratatuko dugu eremua, kaltetutako muskuluak ahalik eta gehien lasaitzeko.
Zure mina arintzeko urrats batera zaude
Jar zaitez gurekin harremanetan, eskatu zure hitzordua Donostiako gure fisioterapia klinikan (Usurbil) eta mugitu minik gabe lehenbailehen.
