¿Sufres de tendinitis en el hombro? Sabemos lo frustrante que es sentir cómo tus movimientos se limitan y cada gesto duele.
Pero no te preocupes, ya que en nuestra clínica de fisioterapia en Usúrbil (Donostia) te vamos a ayudar a librarte de ese dolor y recuperar tu libertad de movimiento en el brazo.
Con un tratamiento adecuado serás capaz de volver a disfrutar de tu día a día y volver al ejercicio con energía renovada.
En este artículo te explicaremos qué es la tendinitis de hombro, los beneficios de la fisioterapia en su tratamiento, las posibles causas detrás de esta afección y las técnicas que utilizamos para ayudarte a recuperarte.
La tendinitis de hombro es una inflamación de los tendones que unen los músculos del hombro con los huesos de la articulación. Hay que considerar que con el paso del tiempo, si no se aborda, estaríamos hablando de una tendinopatía y ya no de una tendinitis, como tal.
Esta condición puede causar dolor, sensibilidad y limitación en el movimiento del hombro, lo que dificulta actividades cotidianas como peinarse, vestirse o levantar objetos.
Las lesiones más comunes de tendinopatías en el hombro son:
La fisioterapia ofrece una serie de beneficios importantes para el tratamiento de la tendinitis de hombro:
Alivio del dolor: mediante técnicas de fisioterapia como la terapia manual ortopédica, la diatermia y ejercicios específicos, podemos reducir el dolor y la inflamación en el hombro afectado, permitiéndote moverte con mayor comodidad y sin malestar.
Mejora de la fuerza y la flexibilidad: con ejercicios de fortalecimiento muscular y estiramientos dirigidos, podemos mejorar la fuerza y la flexibilidad de los músculos del hombro, lo que te ayudará a recuperar la funcionalidad perdida y prevenir futuras lesiones.
Corrección de la biomecánica: nuestros fisioterapeutas pueden evaluar y corregir cualquier desequilibrio o alteración en la biomecánica del hombro, lo que puede estar contribuyendo a la tendinitis. Esto te ayudará a evitar recaídas y a mantener una buena salud articular a largo plazo.
¿Sufres de tendinitis en el hombro?
Contáctanos, pide tu cita en nuestra clínica de fisioterapia en Donostia (Usúrbil) y muévete sin dolor cuanto antes.
La tendinitis de hombro puede ser causada por una variedad de factores, entre los que se incluyen:
En Mabiok, utilizamos una combinación de técnicas de fisioterapia para tratar la tendinitis de hombro y acelerar tu recuperación:
Nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas de masaje terapéutico y manipulaciones específicas para aliviar la tensión en los tendones del hombro, reduciendo el dolor y mejorando la movilidad articular.
La aplicación de calor profundo mediante diatermia ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a reducir la inflamación en el hombro afectado, promoviendo la cicatrización de los tejidos y aliviando el malestar.
Abordamos con una aguja y el paso de corriente galvánica, aquellas partes del tendón que estén más afectadas para llevar a cabo un proceso de regeneración, muy complementario con la técnica anterior.
Desarrollamos un programa de ejercicios personalizado que incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para restaurar la función y la estabilidad del hombro, reduciendo así el riesgo de recaídas.
Te proporcionamos consejos y pautas para mejorar tu postura, modificar tus actividades diarias y evitar situaciones que puedan desencadenar la tendinitis en el futuro, ayudándote a mantener una buena salud del hombro a largo plazo.
En Mabiok siempre orientamos nuestros tratamientos a las necesidades específicas de nuestros pacientes.
Evaluación inicial
Tratamiento combinando diferentes técnicas
Diseñamos un plan de tratamiento que combina diversas técnicas de fisioterapia. Según la gravedad de tu tendinitis de hombro, podemos utilizar técnicas como la terapia manual ortopédica, la diatermia, la punción seca y ejercicios terapéuticos específicos.
Seguimiento de la progresión
¿Estás lidiando con la tendinitis de hombro?
Contáctanos, pide tu cita en nuestra clínica de fisioterapia en Donostia (Usúrbil) y comienza tu camino hacia la recuperación.
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