Bizkarreko behealdean mina duzu eta hanka batetik behera irradiatzen zaizu? Hala bada, baliteke ziatika jasaten aritzea, min oso gogaikarria, zure eguneroko bizitzan eragina izan dezakeena.
Usurbilgo (Donostia) gure fisioterapia klinikan ziatika mina arintzen eta zure eguneroko bizitza eramangarriagoa egiten laguntzen dizugu.
Ziatika nerbio ziatikoan zehar irradiatzen den minari erreferentzia egiten dion terminoa da, bizkarretik, ipurmasailetik eta hanka bakoitzaren atzealdetik jaisten da. Ondoeza arin batetik edo min akutu eta ahulgarrira artekoa izan daiteke.
Min ziatikoa hainbat modutan ager daiteke, hala nola:
Garrantzitsua da kontuan izatea ziatika berez gaixotasun bat ez dela, baizik eta azpian dagoen beste baldintza baten sintoma bat , hala nola disko-hernia bat, bizkarrezurreko lesio bat edo piriforme-sindromea.
Ziatika hainbat faktorek eragin dezakete, hala nola:
Fisioterapiak zeregin erabakigarria izan dezake ziatikaren tratamenduan, eta azkarrago berreskuratzen eta mina murrizten lagun diezazuke. Onura horietako batzuk honako hauek dira:
Ziatika mina arintzea : fisioterapiako hainbat teknika erabiltzen ditugu, hala nola eskuzko fisioterapia ortopedikoa , diatermia , puntzio lehorra , masaje terapeutikoak edo luzaketak kaltetutako eremuko mina eta tentsioa arintzeko.
Mugikortasuna hobetzea: luzatze eta indartze ariketen bidez, bizkarrezurraren eta kaltetutako artikulazioen mugikortasuna eta malgutasuna hobetzen lagun diezazukegu.
Hantura murriztea : fisioterapiako teknika batzuek, hala nola eskuzko terapiak edo diatermiak, kaltetutako eremuan hantura murrizten lagun dezakete.
Etorkizuneko ziatiken prebentzioa : zurekin lan egiten dugu min ziatikoa errepikatzen lagun dezaketen arrisku-faktoreak identifikatzeko eta zuzentzeko, hala nola, jarrera txarrak edo muskulu-ahultasuna.
Ziatikaren aurka ari zara?
Eskatu hitzordua Usurbilgo gure fisioterapia klinikan eta ziatikako mina arintzen eta zure bizi-kalitatea hobetzen lagunduko dizugu.
Usurbilgo (Donostia) gure fisioterapia klinikan esperientzia handia dugu ziatikaren tratamenduan eta merkatuan dauden azken teknologiak ditugu ziatikako mina arintzeko. Erabiltzen ditugun teknika batzuk hauek dira:
Masaje terapeutikoa eta artikulazioen mobilizazio teknikak erabiltzen ditugu kaltetutako gihar eta artikulazioetako tentsioa arintzeko.
Sortutako beroak zirkulazioa hobetzen laguntzen du, hantura murrizten, malgutasuna areagotzen eta giharrak erlaxatzen laguntzen du.
Ziatikari lotutako mina berehala arindu dezake, kontrakturetako puntuak desaktibatuz eta kaltetutako eremuan muskulu-tentsioa gutxitzean.
Ariketa programa pertsonalizatua garatzen dugu bizkarreko muskuluak sendotzen eta bizkarrezurraren malgutasuna hobetzen laguntzeko.
Luzatze ariketa espezifikoak irakasten ditugu nerbio ziatikoaren gaineko presioa arintzeko eta aldakaren eta bizkarrezurraren mugikortasuna hobetzeko.
Ziatika kasu bakoitza bakarra da eta tratamendu indibidualizatuaren ikuspegia eskatzen du. Min ziatikoa jasaten baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan ebaluazio bat antolatzeko eta zure errekuperazioko bidea hasteko.
Mabiok-en gure lehentasuna paziente bakoitzaren behar zehatzetara egokitutako tratamendu pertsonalizatu eta eraginkorrak eskaintzea da. Ziatikari dagokionez, gure ikuspegia urrats hauetan dago:
Hasierako ebaluazioa
Zure egoeraren, historia klinikoaren eta sintomen ebaluazio sakona egiten dugu, zure ziatika tratatzeko zein fisioterapia teknika egokienak diren zehazteko.
Teknika desberdinak uztartzen dituen tratamendua
Zure egoeraren arabera, teknika batzuk edo besteak erabiliko ditugu emaitzarik onenak lortzeko. Teknika desberdinak erabil ditzakegu, hala nola , ultrasoinu bidez gidatutako neuromodulazioa, eskuzko terapia ortopedikoa , puntzio lehorra, diatermia edo elektrolisia .
Progresionaren jarraipena
Zure aurrerapenaren etengabeko jarraipena egiten dugu tratamenduan zehar, eta plan terapeutikoa doitzen dugu, ahalik eta emaitzarik onenak bermatzeko.
Min ziatikoari aurre egiten ari zara?
Jar zaitez gurekin harremanetan, eskatu zure hitzordua Donostiako gure fisioterapia klinikan (Usurbil) eta mugitu minik gabe lehenbailehen.
Comments are closed